08-08-06

45 minuten op 06:17

Tja in mijn schema stond nu 45 minuten op 06:17. De Garmin ingesteld op 45 minuten en een snelheid van 06:17 en daar waren we vertrokken.

 

In het begin ging het soepel en was mijn snelheid stabiel. Wanneer ik richting Minderhout liep lijkt mijn snelheid te varieëren. Tot ik merk dat er in deze streek toch heuvels zijn. Je merkt ze bijna niet maar wanneer je merkt dat je tempo zakt en dan beter om je heen kijkt merk je direct dat je toch een verhogin op gaat. Datzelfde effect heb je ook wanneer de snelheid omhoog gaat.

 

Heuveltraining kunnen we hier niet doen, maar het is grappig dat zelfs kleine verhogingen effect hebben.

 

De loop was goed verlopen maar af en toe merkte ik wat pijn in mijn holte van mijn rechter voet.

21:49 Gepost door Erik de Viking in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Gestopt met bloggen?

Gepost door: Tessa | 30-01-07

gestopt met bloggen Ja ik ben gestopt met bloggen teweinig tijd. het lopen gaat voor....

Gepost door: Erik | 31-01-07

De commentaren zijn gesloten.