22-07-06

45 minuten, 7,52 km.

Gisteravond een loop gedaan aan een redelijk tempo. Eigenlijk had ik vrijdag de dwars door Kasterlee willen lopen maar vanwege het weer had ik dat niet gedaan. Toch 's avonds (+/- 22.00) begonnen aan een loop van 45 minuten (stond op mijn schema). Ik was nogal met een hoge tempo begonnen. Waarschijnlijk waren dat de frustaties die eruit kwamen omdat ik de wedstrijd niet gelopen had. Na een 15 minuten maar toch de rem opgezet en rustig proberen 6 m /km te lopen.

 

Resultaat was goed en vlak: 45 minuten 7.5 km.

 

 

12:25 Gepost door Erik de Viking in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.