07-08-05

70 minuten, 9.45 km, 07:18 /km, gem HS 76%

Vandaag een lekkere run gedaan van 70 minuten. Mijn eerste run over het uur. In totaal 9.45 km gelopen naar Wortel en weer terug. Zie bijgaande kaart. (Op dit gedetailleerd niveau is de kaart niet zo mooi meer, maar we gaan op zoek naar iets beters).
 
Net lekker tussen de buien kunnen lopen. Het weer was geweldig, lekker windje, niet te warm en een beetje zon.
 
Bij thuiskomst een geweldig gevoel, dit heb ik ook weer voor elkaar gekregen.
 

20:28 Gepost door Erik de Viking | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

mooi een mooie training, lekker tempo en blijkbaar ook een heel mooi parcours (maar echt goed kan ik het niet zien). Geniet er nog van!

Gepost door: Ruthje | 09-08-05

dikke proficiat met het doorbreken van de uurgrens, knap progressie hoor !

Gepost door: bob | 14-08-05

Voldoening Dat geeft toch voldoening hé Erik, zo'n uur aan een stuk lopen. Voor mij voelde dat toch als een stuk overwinning. Zoiets hou je niet voor mogelijk als je eraan begint en toch lukt dat dan. Prachtig, doe zo voort.

Gepost door: Nadia | 19-08-05

De commentaren zijn gesloten.