02-06-05

30 minuten LOPEN !!!!!!!!!!

Het is zover vandaag 30 min gelopen. GREAT!  Een fijn gevoel dat ik niet snel ga vergeten. Mijn eerste kleine stap in de wereld van het hardlopen.
 
Mijn volgende doel moet ik nog bedenken maar dat zal een uur lopen worden en de 10 km wel zijn.
 
Ik schrok eigenlijk van de geringe kcal (295) die ik verbruikt had. Ik heb zeer rustig gelopen en bleef lang op 68% hangen. Later ben ik pas op 74% terecht gekomen. Ik merk dat ik meer conditie krijg en dat is best wel plesant als je dat echt voelt!
 
Stoppen met roken en nu dit reeds doen geeft een echte kick. (De ene verslaving vervangen door een andere........?)
 
 

21:04 Gepost door Erik de Viking | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat Erik, proficiat, idd ... de volgende stap zal de 10 km. zijn, doe zo verder!

Gepost door: Koen | 02-06-05

mooie he Wat is er mooier dan lekker te lopen o.k ik weet het..
maar je moet nog niet teveel op de klok kijken wel voor je tijd..
Maar de rest komt wel ......
Wat een gevoel het is fantasties ook als je de eerste wedstrijd loopt.
Sterkte

Gepost door: wanno | 03-06-05

Schitterend - een eerste mijlpaal ... En nu verder rustig blijven en op naar de 10 km (najaar) .

Gepost door: frank spencer | 09-06-05

De commentaren zijn gesloten.