31-05-05

20 min lopen 2 min wand 10 min lopen

Vanavond weer lekker gelopen. Ik had er weer naar uitgekeken. Ik heb in totaal 71% gemiddelde hardsla gelopen en 77 % max. Ik kan me nu veel beter in toom houden dan vroeger. Vroeger ging ik van 68% naar 85 % en soms zelfs naar 92% !
 
 
Overmorgen gaat een belangrijke dag zijn. 30 minuten achterelkaar!! Het zal mijn eerste behaalde mijlpaal zijn. Op naar het volgende doel.

21:56 Gepost door Erik de Viking | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

half uur De eerste keer een half uur lopen: zalig! Geniet ervan!

Gepost door: lo | 01-06-05

De commentaren zijn gesloten.