23-05-05

Lezen van andere lopers blogs...

Het moeilijke van de blogs is eigenlijk een goede titel voor het bericht te vinden. Vandaag staat er niets op het programma. Het is weer een rustdag en dus kan ik mijn tijd besteden aan het lezen van andere lopers blogs.
 
 
 
 
 

08:55 Gepost door Erik de Viking | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

zoals mijn blog! Welkom bij de loopbloggers! Kom gerust eens langs bij mij! Ik voeg een linkje toe!

ik ben drie jaar gestopt met roken, loop nu een jaartje en hoop volgende zondag in Brussel de 20 km uit te lopen...

Gepost door: Loperke | 23-05-05

Ochtendloop & afvallen Nog wat een ochtendloopje betreft: als je "nuchter" de baan opgaat, let dan wel een beetje op je hartslag. Als je te snel loopt, gaat je lichaam om aan brandstof te geraken nl. voor een stukje spiermassa afbreken. Als je traag genoeg loopt, is dit in principe geen probleem en wordt je vetmassa aangesproken als brandstof.

Wat je gewicht betreft: in het begin vallen de meeste mensen weinig of niks af of krijgen ze zelfs gewicht bij. Je kweekt normaalgezien spiermassa aan en spieren wegen meer dan vet...

Tot zover de wijsheden, geniet maar van het lopen! ;-)

Gepost door: Pinnie | 24-05-05

De commentaren zijn gesloten.